漢方ダイエットが気になるけど、よく分からなくて

インスタよりご質問をいただきました。

実は！！やり方を間違えると漢方ダイエットは危険です！！ご質問者さんだけでなく、皆さんに知っていただきたいので記事にしました。

ダイエットに良いと言われる漢方薬の中には、「大黄」という下剤成分が含まれているものが多いです。
（例えば…ダイエットで検索すると出てくる防風通聖散、大柴胡湯、桃核承気湯には大黄が含まれています。コッコ〇ポなど商品名になっていると分かりにくいですが、パッケージのどこかに入っている生薬が書いてあるので確認してみてください。）

そっか、下痢するから危険なのかと思ったあなた！甘いです！！注意していただきたいのは大黄の性質です！！

大黄は、「寒性」といって体を冷やします。（生薬や自然派を謳うダイエット系商品の中に含まれることがある「センナ」も同様に下剤・寒性です。）

体に熱がこもっているタイプならOKですが（大黄やその他配合生薬で熱が取れたら中止）、特に女性の場合は体が冷えることで生理痛や生理不順、それが将来の不妊リスクに繋がりますし、もともと冷え症の方は症状が悪化します。また、血行も悪くなり、ダイエットをしたいのにかえって代謝が悪くなる…なんてことも。

また、大黄のような刺激性の下剤は習慣性があるため、本来は調子がよかったのに薬をやめたら便秘になる（下剤を飲まないと出なくなる）ということも。

あれ？じゃあ漢方薬でダイエットってよくないの？を思われそうですが
そんなことはありません！！！

そもそも、ダイエットに限らす漢方薬は一人ひとりの体質に合わせて選ぶものです！！ つまり、ある漢方薬がダイエットに良いと評判だからと飲むのではなく、漢方の専門家に選んでもらうことがベスト！ただし、ここにも注意点があって、漢方薬は適正体重に近づけるための手段です。いわゆるモデル体型にする手段ではありません。漢方薬はあくまで健康になるためのものなのです。

具体的には、陰陽バランス、気血津液や五臓の状態などから漢方的な肥満の原因を見つけ、それを解消する漢方薬を服用し痩せやすい体作りをします。もちろん、食事や運動も大切です。むくみがひどい方は別として、体重が減るペースは緩やかです。

ひだまり漢方でもダイエット相談を承っています。
漢方専門店ダイエットのメリットとしては
１、自分に合った漢方薬をその都度選んでももらえる（ずっと同じ薬が合うとは限りません）
２、漢方薬の効果で体調がよくなる
３、食事・生活指導もあるのでより効果が出やすい
４、定期的に通うことでモチベーションが維持できる
などが挙げられます。

気になる方は、公式LINEよりご質問くださいね。